Le cross‑triathlon

Connais-tu un sport qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied? Il s’agit du triathlon, une épreuve Endurance :capacité à maintenir un effort physique., de force et de vitesse!

Repousser ses limites

Sais-tu ce qui différencie le triathlon traditionnel du cross-triathlon?

Dans un triathlon traditionnel, les épreuves du vélo et de la course à pied se déroulent sur des surfaces aménagées, comme des routes ou des pistes cyclables.

En cross-triathlon, les épreuves de vélo et de course à pied se tiennent en montagne, sur des sentiers où l’on trouve des racines, de la boue et de la roche.

Les épreuves du cross‑triathlon

Découvre la façon dont se déroulent les épreuves du cross-triathlon en cliquant sur les icônes rouges.

Un sport international

Le cross-triathlon est une discipline qui se pratique un peu partout dans le monde. L’événement XTERRA regroupe plus de 50 cross‑triathlons dans le monde, dont 7 au Canada.

Photo de pieds nus de nombreux athlètes de triathlon sur une plage de sable.

Bien que le cross-triathlon ne soit pas encore représenté aux Olympiques, il existe d’autres compétitions internationales, comme le Championnat du monde XTERRA. Toute l’année, les cross-triathlètes compétitionnent pour Se tailler une place :expression qui signifie « travailler dur, faire ses preuves pour obtenir une reconnaissance ». au Championnat du monde :événement sportif international, où les meilleures et les meilleurs athlètes du monde s’affrontent dans une discipline. à la fin de la saison.

L’équipement d’une ou d’un cross‑triathlète

Tu veux devenir une ou un cross-triathlète? Voici le matériel dont tu auras besoin :

Prête ou prêt à te lancer?

Pour te lancer dans cette aventure, commence par faire du vélo avec ta famille et tes amies et amis, puis par courir lorsque tu as un peu de temps libre. Invite ton entourage à bouger avec toi, c’est beaucoup plus motivant en groupe! Informe-toi pour savoir si un club de triathlon existe dans la région où tu habites.